Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı ve Yoga Academy’nin kurucusu Akif Manaf’ın yönetiminde yapılacak Yoga Şöleni 8-9-10 Ocak tarihlerinde yurt içi ve yurt dışından geniş bir katılımla İzmir'de gerçekleşecek. 6 pratik ve 5 teorik dersten oluşacak eğitimler yeni başlayanlar için de uygun olup herkes çalışmalara dilediği ölçüde katılabilecek. 6 farklı Çakra çalışması ile özgüven, yaratıcılık, kararlılık, sevgi, iletişim ve zihinsel güç nitelikleri dengelenip, gelişip, güçlenecek.
Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf, Yoganın hayatımıza en büyük katkısının mükemmel bir sağlık olduğunu, Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinin kişiyi aynı zamanda daha mutlu, huzurlu ve neşeli hale getirdiğini belirterek, 2016'ya böylesi pozitif bir başlangıç yapmak isteyen herkesi Uluslararası İzmir Yoga Şöleni'ne davet etti.
ÇAKRA TEKNİKLERİ İÇEREN EĞİTİM PROGRAMI
8 Ocak 2016 Cuma
11.00 -12.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi
12.30 - 13.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
19.30 - 21.00 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması - Yaratıcılığın geliştirilmesi
21.00 - 22.00 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
9 Ocak 2016 Cumartesi
11.00 - 12.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Manipura (Karın) Çakra çalışması - Kararlılığın geliştirilmesi
12.30 - 13.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
17.00 - 18.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi
18.30 - 19.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
10 Ocak 2016 Pazar
10.00 -11.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması – İletişim Yeteneğinin geliştirilmesi
11.30 – 12.30 Teorik Bilgilendirme, Sorular ve Cevaplar
15.00 – 16.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu : Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi
Yoga matlarınızı ve pikelerinizi getirmeyi unutmayınız
.jpg)
