Sedat YALÇIN
Yapabildiðinin en iyisini yap
Yaþantýmýzýn her anýnda yapabildiðimizin en iyisini yapmalýyýz. Uyurken bile; en iyi uyuduðumuz zaman tam dinlenmiþ olarak kalkarýz. Sabah kalktýktan sonra bilinçli yaptýðýmýz her davranýþýn hakkýný vermeliyiz. Ne daha çok ne daha az.
Hiçbir zaman hiçbir þey tam mükemmel olamaz. Her zaman daha iyisi vardýr. Ama elimizden gelen tüm gayreti sarf edersek -ne daha çok ne de daha az- içimizdeki yargýç bizi suçlamaz, yargýlamaz ve de cezalandýrmaz.
Yapabildiðimizden daha azýný yaparsak sonuç iyi olmayýnca içimizdeki yargýç kendimizi suçlar. Daha çoðunu yapmaya kalkarsak enerjimizi boþa harcamýþ oluruz.
Kendimizi yargýlamadýðýmýz zaman suçluluk veya piþmanlýk duymayýz. Yapabildiðimizin en iyisini yapmaya baþlayýnca, iþimizden zevk almaya baþlarýz. Herhangi bir karþýlýk veya ödül beklentisi içinde olmayýz. Sadece iþimize odaklanýrýz. Yapabildiðimizin en iyisini yaptýðýmýz zaman, içimizdeki yargýç bizi suçlayamaz. Yargýç yasa kitabýna göre bizi yargýladýðýnda savunmamýz hazýrdýr.
YAPABÝLDÝÐÝMÝN EN ÝYÝSÝNÝ YAPTIM. Bu þekilde davrandýðýmýzda kendimizi büyük bir özgürlük içinde buluruz.
Yapabildiðimizin en iyisini yaptýðýmýz zaman, sonuç bizim beklediðimiz þekilde olmasa dahi içimizde olumsuz duygular uyanmaz. Hatalarýmýzý görür bunlardan dersler çýkarýrýz.
Herhangi bir þeyi yapmak zorunda kalmýþsak, ki bu þeyi en iyi þekilde yapmak mümkün deðildir; belki korku belasý baþarýrýz yaptýðýmýz iþi, ama yaptýðýmýzdan tatmin olamayýz bir türlü. Çünkü yaptýðýmýz iþte ruh yoktur. Sanki bizim dýþýmýzdadýr. Ama bir þeyi yaparken en iyisini yapmaya çalýþmak alýþkanlýðýný edinirsek; hem içimiz huzur içinde kalýr hem de tatmin duygusunu yaþarýz. Kendimizi iyi hissederiz.
Doðduðumuz andan þu ana kadar öðrendiðimiz her þeyi tekrar ederek öðrendik, hem de defalarca tekrar ederek. Ýçimize yerleþmiþ olan alýþkanlýklarýmýzý terketmek zaman alacaktýr. Ama yapa yapa, deneye yanýla elimizden gelenin en iyisini yapmayý alýþkanlýk haline getireceðiz. Yürümeyi, yüzmeyi, yazmayý… öðrenirken defalarca baþarýsýz olduk. Ama her yere düþüþümüzde tekrar ayaða kalkarak devam ettik. Þimdi de elimizden gelenin en iyisini yapana dek, her yere düþüþümüzde tekrar ayaða kalkalým ve de baþaralým
Her þey hareket ile mümkündür. Ýstediðiniz kadar hayal edin, düþünün eðer bunlarý davranýþa dönüþtüremezseniz sonuca asla ulaþamazsýnýz. O an, yapabildiðimizin en iyisini yaptýðýmýz zaman gönlümüz rahattýr. Belki belli bir sure sonra o yaptýðýmýzdan daha mükemmelini yapacaðýz. Önemli deðil! Sadece o an elinden gelenin en iyisini yapýn. Unutmayýn hiçbir zaman tam anlamýyla mükemmel yoktur. Sadece anlýk mükemmellikler vardýr.
Yapabildiðimizin en iyisini yapýnca, anda yaþamýþ oluruz. O; anýn adeta somut bir halidir, yaptýðýmýz her ne olursa olsun. Zaten hayatýn anlamý da hayattan keyif almak deðil midir? Eðer yaþadýðýmýz her anda yaptýðýmýz her ne ise, elimizden gelenin en iyisini yapýyorsak ANDA yaþýyoruz demektir. Her anýn tadýný çýkardýðýmýz zaman hayattan keyif aldýðýmýzý hissederiz. Yapabildiðimizin en iyisini yaparken yaptýðýmýz iþe yoðunlaþtýðýmýzdan o aný tam anlamýyla yaþýyoruz demektir. Çoðu kez yaptýðýmýz þeyle hiç ilgisi olmayan düþüncelere kayarýz. Bir bakarýz ki yaptýðýmýz þeyi bilinçsizce, otomatikman yapmýþýz ve o zaman süresince ne yaptýðýmýzdan ne de dalýp gittiðimiz bambaþka düþünceden bir tat almýþýz.
Doða her zaman en iyisini yapar. Tüm canlý veya cansýz, evrenin her zerresi, yaptýðý iþin en iyisini yapmaktadýr. Dere akarken, yanardað patlarken, taþlar çözülürken, bitki yaprak dökerken, çiçek açarken, hayvanlar avlanýrken… örnekleri istediðiniz kadar çoðaltabiliriz. Doðada her olay gerçekleþirken bu yasa ile karþýlaþmaktadýr. Sadece en iyisini yapmak, .ne daha az ne de daha çok. Sadece en iyisini. Burada tek istisna belki de insanoðludur. Ýnsanoðlu bu yasaya aykýrý davranarak hem doðaya hem de kendisine zarar vermekte; ancak bunu anlayamamaktadýr.
Aslýnda günümüzde her þeyin kolayýna kaçmak hastalýðýna yakalandýk. Elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalýþmak fazladan bir çaba gerektirecektir. Bu da kolayca tercih edilen bir yol deðildir. Belki de iþe öncelikle rol yapmakla baþlamalýyýz. Yaptýðýmýz iþ için elimizden geleni yapmýþýz gibi davranalým. Bu þekildeki düþünce tarzý bile, bir süre sonra düþünce sistemimizi deðiþtirmeye yardýmcý olabilir. Bu sefer elimden gelenin en iyisini yapayým diyebiliriz. Yapabildiðimizin en iyisini birkaç defa yaptýktan sonra, yaþadýðýmýz tatmin duygusu ve iç huzuru bizi bu yeni tarza yönlendirebilir. Zamanla da her olayda elimizden gelenin en iyisini yapmaya baþlarýz.
Sakýn en iyisini yapmanýn sadece iþ hayatý ile sýnýrlý olduðunu düþünmeyin. Yaþadýðýmýz her an, her saniye, her dakika… En iyisini yapalým. Örneðin banyo yaparken bir görev yerine getiriyor gibi olmayalým. Suyu tüm bedenimizde hissedelim. Suyun ýlýklýðýný veya serinliðini, yumuþaklýðýný, her organýmýzdan süzülüp giderkenki kývraklýðýný, su damlalarýnýn derimiz üzerindeki duruþlarýný, suyun sesini… duyalým.
Suya ve bedenimize hakkettiði saygýyý yüreðimizden verelim. Banyodan çýkýnca sadece fiziksel temizlenmediðimizi manevi olarak ta temizlendiðimizi, hafiflediðimizi hissedelim. Bu þekilde bir banyo yapmaya ne dersiniz?
Sedat YALÇIN
syalcin50@yahoo.com
Yaþantýmýzýn her anýnda yapabildiðimizin en iyisini yapmalýyýz. Uyurken bile; en iyi uyuduðumuz zaman tam dinlenmiþ olarak kalkarýz. Sabah kalktýktan sonra bilinçli yaptýðýmýz her davranýþýn hakkýný vermeliyiz. Ne daha çok ne daha az.
Hiçbir zaman hiçbir þey tam mükemmel olamaz. Her zaman daha iyisi vardýr. Ama elimizden gelen tüm gayreti sarf edersek -ne daha çok ne de daha az- içimizdeki yargýç bizi suçlamaz, yargýlamaz ve de cezalandýrmaz.
Yapabildiðimizden daha azýný yaparsak sonuç iyi olmayýnca içimizdeki yargýç kendimizi suçlar. Daha çoðunu yapmaya kalkarsak enerjimizi boþa harcamýþ oluruz.
Kendimizi yargýlamadýðýmýz zaman suçluluk veya piþmanlýk duymayýz. Yapabildiðimizin en iyisini yapmaya baþlayýnca, iþimizden zevk almaya baþlarýz. Herhangi bir karþýlýk veya ödül beklentisi içinde olmayýz. Sadece iþimize odaklanýrýz. Yapabildiðimizin en iyisini yaptýðýmýz zaman, içimizdeki yargýç bizi suçlayamaz. Yargýç yasa kitabýna göre bizi yargýladýðýnda savunmamýz hazýrdýr.
YAPABÝLDÝÐÝMÝN EN ÝYÝSÝNÝ YAPTIM. Bu þekilde davrandýðýmýzda kendimizi büyük bir özgürlük içinde buluruz.
Yapabildiðimizin en iyisini yaptýðýmýz zaman, sonuç bizim beklediðimiz þekilde olmasa dahi içimizde olumsuz duygular uyanmaz. Hatalarýmýzý görür bunlardan dersler çýkarýrýz.
Herhangi bir þeyi yapmak zorunda kalmýþsak, ki bu þeyi en iyi þekilde yapmak mümkün deðildir; belki korku belasý baþarýrýz yaptýðýmýz iþi, ama yaptýðýmýzdan tatmin olamayýz bir türlü. Çünkü yaptýðýmýz iþte ruh yoktur. Sanki bizim dýþýmýzdadýr. Ama bir þeyi yaparken en iyisini yapmaya çalýþmak alýþkanlýðýný edinirsek; hem içimiz huzur içinde kalýr hem de tatmin duygusunu yaþarýz. Kendimizi iyi hissederiz.
Doðduðumuz andan þu ana kadar öðrendiðimiz her þeyi tekrar ederek öðrendik, hem de defalarca tekrar ederek. Ýçimize yerleþmiþ olan alýþkanlýklarýmýzý terketmek zaman alacaktýr. Ama yapa yapa, deneye yanýla elimizden gelenin en iyisini yapmayý alýþkanlýk haline getireceðiz. Yürümeyi, yüzmeyi, yazmayý… öðrenirken defalarca baþarýsýz olduk. Ama her yere düþüþümüzde tekrar ayaða kalkarak devam ettik. Þimdi de elimizden gelenin en iyisini yapana dek, her yere düþüþümüzde tekrar ayaða kalkalým ve de baþaralým
Her þey hareket ile mümkündür. Ýstediðiniz kadar hayal edin, düþünün eðer bunlarý davranýþa dönüþtüremezseniz sonuca asla ulaþamazsýnýz. O an, yapabildiðimizin en iyisini yaptýðýmýz zaman gönlümüz rahattýr. Belki belli bir sure sonra o yaptýðýmýzdan daha mükemmelini yapacaðýz. Önemli deðil! Sadece o an elinden gelenin en iyisini yapýn. Unutmayýn hiçbir zaman tam anlamýyla mükemmel yoktur. Sadece anlýk mükemmellikler vardýr.
Yapabildiðimizin en iyisini yapýnca, anda yaþamýþ oluruz. O; anýn adeta somut bir halidir, yaptýðýmýz her ne olursa olsun. Zaten hayatýn anlamý da hayattan keyif almak deðil midir? Eðer yaþadýðýmýz her anda yaptýðýmýz her ne ise, elimizden gelenin en iyisini yapýyorsak ANDA yaþýyoruz demektir. Her anýn tadýný çýkardýðýmýz zaman hayattan keyif aldýðýmýzý hissederiz. Yapabildiðimizin en iyisini yaparken yaptýðýmýz iþe yoðunlaþtýðýmýzdan o aný tam anlamýyla yaþýyoruz demektir. Çoðu kez yaptýðýmýz þeyle hiç ilgisi olmayan düþüncelere kayarýz. Bir bakarýz ki yaptýðýmýz þeyi bilinçsizce, otomatikman yapmýþýz ve o zaman süresince ne yaptýðýmýzdan ne de dalýp gittiðimiz bambaþka düþünceden bir tat almýþýz.
Doða her zaman en iyisini yapar. Tüm canlý veya cansýz, evrenin her zerresi, yaptýðý iþin en iyisini yapmaktadýr. Dere akarken, yanardað patlarken, taþlar çözülürken, bitki yaprak dökerken, çiçek açarken, hayvanlar avlanýrken… örnekleri istediðiniz kadar çoðaltabiliriz. Doðada her olay gerçekleþirken bu yasa ile karþýlaþmaktadýr. Sadece en iyisini yapmak, .ne daha az ne de daha çok. Sadece en iyisini. Burada tek istisna belki de insanoðludur. Ýnsanoðlu bu yasaya aykýrý davranarak hem doðaya hem de kendisine zarar vermekte; ancak bunu anlayamamaktadýr.
Aslýnda günümüzde her þeyin kolayýna kaçmak hastalýðýna yakalandýk. Elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalýþmak fazladan bir çaba gerektirecektir. Bu da kolayca tercih edilen bir yol deðildir. Belki de iþe öncelikle rol yapmakla baþlamalýyýz. Yaptýðýmýz iþ için elimizden geleni yapmýþýz gibi davranalým. Bu þekildeki düþünce tarzý bile, bir süre sonra düþünce sistemimizi deðiþtirmeye yardýmcý olabilir. Bu sefer elimden gelenin en iyisini yapayým diyebiliriz. Yapabildiðimizin en iyisini birkaç defa yaptýktan sonra, yaþadýðýmýz tatmin duygusu ve iç huzuru bizi bu yeni tarza yönlendirebilir. Zamanla da her olayda elimizden gelenin en iyisini yapmaya baþlarýz.
Sakýn en iyisini yapmanýn sadece iþ hayatý ile sýnýrlý olduðunu düþünmeyin. Yaþadýðýmýz her an, her saniye, her dakika… En iyisini yapalým. Örneðin banyo yaparken bir görev yerine getiriyor gibi olmayalým. Suyu tüm bedenimizde hissedelim. Suyun ýlýklýðýný veya serinliðini, yumuþaklýðýný, her organýmýzdan süzülüp giderkenki kývraklýðýný, su damlalarýnýn derimiz üzerindeki duruþlarýný, suyun sesini… duyalým.
Suya ve bedenimize hakkettiði saygýyý yüreðimizden verelim. Banyodan çýkýnca sadece fiziksel temizlenmediðimizi manevi olarak ta temizlendiðimizi, hafiflediðimizi hissedelim. Bu þekilde bir banyo yapmaya ne dersiniz?
Sedat YALÇIN
syalcin50@yahoo.com
"Sedat YALÇIN" bütün yazýlarý için týklayýn...