İdrar Torbanız Size Sağlığınız Hakkında ne Söylemeye Çalışıyor
Yaþayabileceðiniz üç deðiþiklik baþka problemlerin ipuçlarý olabilir mi?
Ýdrar torbanýzýn günlük faaliyeti genel saðlýðýnýz hakkýnda size birçok þey söyleyebilir. Gün ve gece boyunca kaç defa idrar yaptýðýnýz, idrarýnýzýn rengi ve tutabilip tutamamanýzýn hepsi, boþaltým sisteminizi ilgilendirmeyen saðlýk durumlarýnýn ipuçlarýdýr.
Týp Doktoru Ürojinekolojist Raymand Rackley’in söylediðine göre “Ýdrar torbasý problemlerinin sebeplerinin 80%’i idrar torbasý dýþýndaki durumlarla ilgilidir. Dr. Rackley, bu problemlerin sinir sistemi veya dolaþým sistemi ile ilgili problemleri de içerebileceðini belirtmektedir.
Peki neye dikkat etmelisiniz? Bu soruya Toplum Saðlýðý Yüksek Lisans Mezunu Jinekolog ve Doðum Uzmaný Dr. Cecile Unger, “Her zamanki alýþkanlýklarýnýzdan ayrýlma þeklindeki tüm problemlere dikkat etmelisiniz” dedi.
Dr. Unger’in söylediðine göre; “Ýdrar yapmak birden bire acý vermeye baþlarsa, idrarýnýzýn rengi deðiþirse veya içinde kan varsa, çok sýk idrar yapýyorsanýz veya hiç idrar yapamýyorsanýz – tüm bunlar, boþaltým sisteminiz mükemmel þekilde çalýþmadýðýnýn iþaretleridir ve týbbi yardým almalýsýnýz.”
Ýþte takip etmeniz gereken üç temel gösterge:
1. Ýdrara çýkýþtaki artýþ
Ne sýklýkta idrar yapmak zorunda kaldýðýnýz, vücudunuzun genel su tutma durumunun iyi bir göstergesidir. 24 saatlik bir sürede 6 ila 8 defa idrar yapmak normal kabul edilir.
Bundan daha sýk idrar yapýyorsanýz, bu basitçe çok fazla sývý tükettiðiniz, çok fazla kafein aldýðýnýz anlamýna geliyor olabilir. Kafein idrar söktürücüdür ve vücuttan sývýlarý uzaklaþtýrýr.
Ancak sýklýkla idrar yapmak birçok daha ciddi durumun göstergesi de olabilir. Ýdrar torbasý enfeksiyonu, prostat problemleri, kalp sorunlarý, bacak þiþmesi veya idrar torbasýnýn kronik iltihaplanma bozukluðu olan interstisyel sistit (aðrýlý idrar kesesi sendromu olarak da bilinir) bu problemlerden bazýlarýdýr.
Sýklýkla idrar yapmak aþýrý aktif idrar torbasýný belirtisi de olabilir. Bu durum sýklýkla görülen ve kolayca tedavi edilebilen bir rahatsýzlýktýr. Birçok problemden kaynaklanýyor olabilir. Sinir hasarlarý, ilaçlar, enfeksiyonlar, aþýrý kilolu olmak ve östrojen eksikliði bunlardan bazýlarýdýr.
Þayet bir kadýnsanýz, sýklýkla idrar yapma ihtiyacý hissetmeniz, idrar kesesi gibi pelvik organlarýn az desteklenmesinin göstergesi de olabilir. Bu durum, idrar torbasýnýn zayýf pelvik taban kaslarý nedeniyle vajinal boþluða düþmesi ile olur ve tipik olarak doðumdan sonra görülür.
Bazý insanlar yaþlandýkça geceleri daha fazla idrar yapma ihtiyacý hissettiklerini görürler. Dr. Rackley bunun oldukça tipik olduðunu söylemektedir.
Dr. Rackley’e göre; “Ýnsanlar yaþlandýkça gece boþaltýmýnda artýþ olacaktýr. Fakat birçok insan, 60 yaþýndan sonra, nadiren gecede iki defadan fazla uyanýr. Bundan fazla uyanýyorsanýz, bu durum genel saðlýðýnýz ile ilgili bir durumdan kaynaklanýyor olabilir.”
2. Pembe, kýrmýzý veya kahverengi bir renk
Ýdrarýnýz pembe veya kýrmýzýmsý görünüyorsa ve yakýn zamanda bol miktarda pancar, böðürtlen veya yayla muzu yemediyseniz, bu renk idrarýnýzda kan olduðunun iþareti olabilir. Bu ciddi bir belirtidir ve bu konuda mümkün olan en kýsa sürede bir doktor ile görüþmeniz gerekir.
Dr. Unger’in söylediðine göre; “Ýdrarda kan olmasý asla normal bir durum deðildir ve derhal týbbi müdahale gerektirir”. Kanlý idrar kanser belirtisi olabilir.
Amber veya kahverengi gibi koyu renkler su kaybýna iþaret eder. Ýçtiðiniz sývý miktarýný arttýrýn ve kahveyi azaltýn. Ýdrarýnýz hala koyu renkli ise, doktorunuzla görüþün.
3. Ýdrarýný tutamama
Ýdrarýný tutamama, istemsiz üre kaybý anlamýna gelir. Ýki tip boþaltým idrarýný tutamama durumu vardýr: stres idrarýný tutamama ve dürtü idrarýný tutamama.
Kadýnlarýn öksürürken, gülerken, aksýrýrken veya gayretlice egzersiz yaparken idrar kaçýrmalarýna stres idrarýný tutamamasý denir ve tipik olarak idrar yolundaki zayýflýk ile ilgilidir. Stres idrarýný tutamama ayrýca fazla kilolu olmakla da ilgilidir. Fazla kilo, boþaltým sistemini destekleyen pelvik taban kaslarýna ek baský uygular. Stres idrarýný tutamama durumu, kilo kaybý, pelvik kasý egzersizleri veya küçük bir cerrahi operasyon ile tedavi edilebilir.
Ýdrar yapmak konusunda müthiþ bir dürtü hisseden ve tuvalete yetiþemeden kaçýran kadýnlarda dürtü idrarýný tutamama problemi olabilir. Bu durum aþýrý aktif idrar torbasý ile ilgilidir ve idrar torbasýnýn zamanýndan önce kasýlmasýndan kaynaklanýr.
Bu durum idrar torbasý yeniden eðitimi, ilaçlar, idrar torbasý kasýnýn bir kýsmýný felç eden botulinum toksini enjeksiyonu ile veya cildin altýna yerleþtirilen ve idrar torbasýný kontrol eden sinirleri etkileyen irkilteç tarzý bir cihaz yolu ile saðlanabilir.
Ýdrar torbanýzýn günlük faaliyeti genel saðlýðýnýz hakkýnda size birçok þey söyleyebilir. Gün ve gece boyunca kaç defa idrar yaptýðýnýz, idrarýnýzýn rengi ve tutabilip tutamamanýzýn hepsi, boþaltým sisteminizi ilgilendirmeyen saðlýk durumlarýnýn ipuçlarýdýr.
Týp Doktoru Ürojinekolojist Raymand Rackley’in söylediðine göre “Ýdrar torbasý problemlerinin sebeplerinin 80%’i idrar torbasý dýþýndaki durumlarla ilgilidir. Dr. Rackley, bu problemlerin sinir sistemi veya dolaþým sistemi ile ilgili problemleri de içerebileceðini belirtmektedir.
Peki neye dikkat etmelisiniz? Bu soruya Toplum Saðlýðý Yüksek Lisans Mezunu Jinekolog ve Doðum Uzmaný Dr. Cecile Unger, “Her zamanki alýþkanlýklarýnýzdan ayrýlma þeklindeki tüm problemlere dikkat etmelisiniz” dedi.
Dr. Unger’in söylediðine göre; “Ýdrar yapmak birden bire acý vermeye baþlarsa, idrarýnýzýn rengi deðiþirse veya içinde kan varsa, çok sýk idrar yapýyorsanýz veya hiç idrar yapamýyorsanýz – tüm bunlar, boþaltým sisteminiz mükemmel þekilde çalýþmadýðýnýn iþaretleridir ve týbbi yardým almalýsýnýz.”
Ýþte takip etmeniz gereken üç temel gösterge:
1. Ýdrara çýkýþtaki artýþ
Ne sýklýkta idrar yapmak zorunda kaldýðýnýz, vücudunuzun genel su tutma durumunun iyi bir göstergesidir. 24 saatlik bir sürede 6 ila 8 defa idrar yapmak normal kabul edilir.
Bundan daha sýk idrar yapýyorsanýz, bu basitçe çok fazla sývý tükettiðiniz, çok fazla kafein aldýðýnýz anlamýna geliyor olabilir. Kafein idrar söktürücüdür ve vücuttan sývýlarý uzaklaþtýrýr.
Ancak sýklýkla idrar yapmak birçok daha ciddi durumun göstergesi de olabilir. Ýdrar torbasý enfeksiyonu, prostat problemleri, kalp sorunlarý, bacak þiþmesi veya idrar torbasýnýn kronik iltihaplanma bozukluðu olan interstisyel sistit (aðrýlý idrar kesesi sendromu olarak da bilinir) bu problemlerden bazýlarýdýr.
Sýklýkla idrar yapmak aþýrý aktif idrar torbasýný belirtisi de olabilir. Bu durum sýklýkla görülen ve kolayca tedavi edilebilen bir rahatsýzlýktýr. Birçok problemden kaynaklanýyor olabilir. Sinir hasarlarý, ilaçlar, enfeksiyonlar, aþýrý kilolu olmak ve östrojen eksikliði bunlardan bazýlarýdýr.
Þayet bir kadýnsanýz, sýklýkla idrar yapma ihtiyacý hissetmeniz, idrar kesesi gibi pelvik organlarýn az desteklenmesinin göstergesi de olabilir. Bu durum, idrar torbasýnýn zayýf pelvik taban kaslarý nedeniyle vajinal boþluða düþmesi ile olur ve tipik olarak doðumdan sonra görülür.
Bazý insanlar yaþlandýkça geceleri daha fazla idrar yapma ihtiyacý hissettiklerini görürler. Dr. Rackley bunun oldukça tipik olduðunu söylemektedir.
Dr. Rackley’e göre; “Ýnsanlar yaþlandýkça gece boþaltýmýnda artýþ olacaktýr. Fakat birçok insan, 60 yaþýndan sonra, nadiren gecede iki defadan fazla uyanýr. Bundan fazla uyanýyorsanýz, bu durum genel saðlýðýnýz ile ilgili bir durumdan kaynaklanýyor olabilir.”
2. Pembe, kýrmýzý veya kahverengi bir renk
Ýdrarýnýz pembe veya kýrmýzýmsý görünüyorsa ve yakýn zamanda bol miktarda pancar, böðürtlen veya yayla muzu yemediyseniz, bu renk idrarýnýzda kan olduðunun iþareti olabilir. Bu ciddi bir belirtidir ve bu konuda mümkün olan en kýsa sürede bir doktor ile görüþmeniz gerekir.
Dr. Unger’in söylediðine göre; “Ýdrarda kan olmasý asla normal bir durum deðildir ve derhal týbbi müdahale gerektirir”. Kanlý idrar kanser belirtisi olabilir.
Amber veya kahverengi gibi koyu renkler su kaybýna iþaret eder. Ýçtiðiniz sývý miktarýný arttýrýn ve kahveyi azaltýn. Ýdrarýnýz hala koyu renkli ise, doktorunuzla görüþün.
3. Ýdrarýný tutamama
Ýdrarýný tutamama, istemsiz üre kaybý anlamýna gelir. Ýki tip boþaltým idrarýný tutamama durumu vardýr: stres idrarýný tutamama ve dürtü idrarýný tutamama.
Kadýnlarýn öksürürken, gülerken, aksýrýrken veya gayretlice egzersiz yaparken idrar kaçýrmalarýna stres idrarýný tutamamasý denir ve tipik olarak idrar yolundaki zayýflýk ile ilgilidir. Stres idrarýný tutamama ayrýca fazla kilolu olmakla da ilgilidir. Fazla kilo, boþaltým sistemini destekleyen pelvik taban kaslarýna ek baský uygular. Stres idrarýný tutamama durumu, kilo kaybý, pelvik kasý egzersizleri veya küçük bir cerrahi operasyon ile tedavi edilebilir.
Ýdrar yapmak konusunda müthiþ bir dürtü hisseden ve tuvalete yetiþemeden kaçýran kadýnlarda dürtü idrarýný tutamama problemi olabilir. Bu durum aþýrý aktif idrar torbasý ile ilgilidir ve idrar torbasýnýn zamanýndan önce kasýlmasýndan kaynaklanýr.
Bu durum idrar torbasý yeniden eðitimi, ilaçlar, idrar torbasý kasýnýn bir kýsmýný felç eden botulinum toksini enjeksiyonu ile veya cildin altýna yerleþtirilen ve idrar torbasýný kontrol eden sinirleri etkileyen irkilteç tarzý bir cihaz yolu ile saðlanabilir.
